عذراً سياسة المنارات تمنع الصور النسائية في الصور الرمزية و التواقيع والمواضيع ، وتمنع الأغاني والموسيقى


منارة الأسرة كل ما يختص بالأسرة


مرض صامت يهدد80% من طالبات السعودية "نقص فيتامين D " مرض صامت يهدد80% من طالبات السعودية دق طبيب سعودي ناقوس


جديد منتدى منارة الأسرة
 
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-15-2011, 06:54 PM
جويدا
مشرفة سابقة
جويدا غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 2059
 تاريخ التسجيل : Oct 2009
 فترة الأقامة : 3627 يوم
 أخر زيارة : 02-08-2013 (05:09 PM)
 المشاركات : 6.717 [ + ]
 التقييم : 283935
 معدل التقييم : جويدا منار مبدع بلا حدودجويدا منار مبدع بلا حدودجويدا منار مبدع بلا حدودجويدا منار مبدع بلا حدودجويدا منار مبدع بلا حدودجويدا منار مبدع بلا حدودجويدا منار مبدع بلا حدودجويدا منار مبدع بلا حدودجويدا منار مبدع بلا حدودجويدا منار مبدع بلا حدودجويدا منار مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
1 (18) مرض صامت يهدد80% من طالبات السعودية






"نقص فيتامين D" مرض صامت يهدد80% من طالبات السعودية





دق طبيب سعودي ناقوس خطر يهدد النساء السعوديات بخاصة في أعمار المدارس يتمثل في متلازمة "عوز فيتامين
D" التي يحصل الجسم على 90% منها من أشعة الشمس.

وقال الدكتور عطا الله الرحيلي، إستشاري الغدد الصماء والسكري بكلية الطب والمستشفيات الجامعية بجامعة الملك سعود ورئيس الجمعية
السعودية للغدد الصماء والاستقلاب، إن دراسة علمية أظهرت أن 80% من طالبات الثانوية العامة في السعودية لديهن "عوز فيتامين
D"، وإن كان بنسب متفاوتة.

وأضاف الرحيلي في محاضرة له مؤخرا في منتدى الجمعة بالعاصمة الرياض، أن عوز فيتامين
D منتشر بشكل كبير في البلاد، مؤكدا أن الشمس المصدر الآمن لفيتامين D وهي لا تعطي الجسم أكثر من حاجته من الأشعة فوق البنفسجية Ultraviolet اللازمة لانتاج فتيامين D
.

وطالب الدكتور الرحيلي بسن قانون يلزم الشركات المنتجة للحليب والألبان بدعم الحليب بكميات من فيتامين
D، مشيرا إلى أن الحليب لا يعتبر مصدرا كافيا لفيتامين D بل للكالسيوم، مؤكدا أن الكالسيوم لا يمتص في الجسم إلا بوجود فيتامين D.


وخالف الدكتور الرحيلي الاعتقاد السائد من أن أفضل فترات التعرض للشمس هي شروق الشمس وقبل غروبها، وقبل إن الفترة الواقعة بين العاشرة صباحا والثالثة بعد الظهر هي أفضل فترة لتعرض الجسم لأشعة الشمس حيث تكون الأشعة متعامدة على الأرض.



أسباب نقص فيتامينD

وقال إن من أسباب نقص فيتامين
D،

عدم التعرض للشمس،

صامت يهدد80% طالبات السعودية


ووجود أمراض الكبد والكلى، وحساسية القمح، وذوي البشرة الداكنة والنباتيين.

صامت يهدد80% طالبات السعودية
أعراض نقص فيتامين
D

وأضاف أن من أعراض نقص فيتامين
Dحدوث طقطة في الركب، وتساقط الشعر لدى النساء، وخفقان وضعف التنفس، وآلام أسفل الظهر والساقين، قلة النوم، ضعف التركيز، ضعف الذاكرة، ضعف شديد في الجسم.
أما الأمراض الناتجة عن نقص أو عوز فيتامين
D
فأبرزها الكـساح، ولين (هشاشة) العظام،

الوقاية من نقص فيتامين D

فيما يمكن الوقاية من هذا المرض (العوز) بالتثقيف الصحي، وتعديل الأنماط الحياتية، والتغذية السليمة، والتعرض لأشعة الشمس.
وتابع أن الناس الذين لديهم سمنة فإن امتصاص فيتامين
D لديهم يكون أقل من غيرهم ولذلك ينصحون بالتعرض للشمس فترات أطول.

وحذر الرحيلي من المشروبات الغازية

صامت يهدد80% طالبات السعودية


مبينا أنها ترفع نسبة الفوسفات في الجسم، كما أنها تعمل تدمر تماما ما يبنيه فيتامين D.
وفضل الدكتور عطا الله الرحيلي إطلاق اسم "هرمون
D " وليس فيتامين مبينا أن رحلته في الجسم تمر بعدة مراحل فهو يمر بالكبد فتضيف إليه وتدفع به إلى الكلى التي تضيف إليه هي الأخرى، وهكذا إلى أن يكتمل تكونه في الجسم.


دمتم بصحه وسلامه
منقول





 توقيع : جويدا


رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أرض, السعودية, يهدد80%, سالت, طالبات

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سجل متابعة طلاب و طالبات نظام المقررات البدر 11 منارة نظام المقررات والنظام الفصلي 61 02-26-2019 07:46 PM
سؤال عن طالبات الانتساب سعود2010 منارة الإستشارت التعليمية والتربوية 7 06-19-2012 11:28 PM
زوج صامت وزوجه ذكيه!!! صبا نجدالتغلبيه منارة الحوار العام 17 04-20-2012 12:35 AM
طرق كيفية التعامل مع طالبات الابتدائي جو ثاني منارة الإستشارت التعليمية والتربوية 8 04-02-2012 06:57 PM
انشودة بانت لي همومه ودمعته سالت سالت على جفونه المجد ال منارة الصوتيات 8 04-13-2011 02:39 AM

ترتيب الموقع عالميا
     

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML  PHP  INFO GZ Site_Map SITMAP SITMAP2 TAGS DIRECTORY


الساعة الآن 12:49 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق والخصوصية محفوظة لمنارات الرياضيات والعلوم التعليمية

جميع الحقوق محفوظه لمنارات الرياضيات والعلوم

تصميم ماكس 7 لخدمات التصميم