عذراً سياسة المنارات تمنع الصور النسائية في الصور الرمزية و التواقيع والمواضيع ، وتمنع الأغاني والموسيقى


منارة الأسرة كل ما يختص بالأسرة


كيف نتجنب جلطة الكمبيوتر كيف نتجنب جلطة الكمبيوتر يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة


جديد منتدى منارة الأسرة
 
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-23-2011, 08:22 PM
أبو محمد 19
مشرف سابق
أبو محمد 19 غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1044
 تاريخ التسجيل : Sep 2009
 فترة الأقامة : 3617 يوم
 أخر زيارة : 10-31-2014 (02:17 PM)
 المشاركات : 3.667 [ + ]
 التقييم : 866312
 معدل التقييم : أبو محمد 19 منار مبدع بلا حدودأبو محمد 19 منار مبدع بلا حدودأبو محمد 19 منار مبدع بلا حدودأبو محمد 19 منار مبدع بلا حدودأبو محمد 19 منار مبدع بلا حدودأبو محمد 19 منار مبدع بلا حدودأبو محمد 19 منار مبدع بلا حدودأبو محمد 19 منار مبدع بلا حدودأبو محمد 19 منار مبدع بلا حدودأبو محمد 19 منار مبدع بلا حدودأبو محمد 19 منار مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيف نتجنب جلطة الكمبيوتر



كيف نتجنب جلطة الكمبيوتر



يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطلق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية”


عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.


‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي.


ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.


وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.


‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون،


ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون،


وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.


‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات،


فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.


يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.



يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي



‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.


يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.



ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.


‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا،


الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.




عن العرب اليوم
م ن





 توقيع : أبو محمد 19




رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الكمبيوتر, جلطة, نتجنب, كيف

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلطة تبيض الوجه بربع ساعو فقط §¤ اميرة &الورد ¤§ منارة الجمال والأناقة 4 12-09-2011 11:31 AM
كيف تتخلص من فيروسات الكمبيوتر؟؟؟ $¤ عزي بشموخي $¤ منارة الألغاز والطرائف والألعاب 9 12-01-2011 04:15 PM
التعلم النشط وبيئة التعليم والتعلم بنت ناس وقلبها الماس منارة المناهج واستراتيجيات التدريس 10 10-28-2011 04:45 PM
هذه بعض الاسرار في الكمبيوتر .. همس الحب منارات البرامج والشروحات 9 10-19-2010 10:54 PM

ترتيب الموقع عالميا
     

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML  PHP  INFO GZ Site_Map SITMAP SITMAP2 TAGS DIRECTORY


الساعة الآن 08:33 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق والخصوصية محفوظة لمنارات الرياضيات والعلوم التعليمية

جميع الحقوق محفوظه لمنارات الرياضيات والعلوم

تصميم ماكس 7 لخدمات التصميم