عذراً سياسة المنارات تمنع الصور النسائية في الصور الرمزية و التواقيع والمواضيع ، وتمنع الأغاني والموسيقى


منارة المطبخ يتضمن كل مايتعلق بالمطبخ من أدوات وديكورات مطابخ وكذلك تقديم بعض الاكلات ......وهكذا


اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور) اختاروا الفطور الي يناسبكم (بالصور ) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور


جديد منتدى منارة المطبخ
 
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-16-2012, 03:41 PM
نوور
بسمة ليس لها حدود
مشرفة سابقة
نوور غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Lightpink
 رقم العضوية : 13276
 تاريخ التسجيل : Jan 2010
 فترة الأقامة : 3579 يوم
 أخر زيارة : 04-14-2015 (10:02 PM)
 الإقامة : الرياض
 المشاركات : 3.868 [ + ]
 التقييم : 184618
 معدل التقييم : نوور منار مبدع بلا حدودنوور منار مبدع بلا حدودنوور منار مبدع بلا حدودنوور منار مبدع بلا حدودنوور منار مبدع بلا حدودنوور منار مبدع بلا حدودنوور منار مبدع بلا حدودنوور منار مبدع بلا حدودنوور منار مبدع بلا حدودنوور منار مبدع بلا حدودنوور منار مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
1 (6) اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور)



اختاروا الفطور الي يناسبكم (بالصور )

اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم ..

وخصوصآ للطلاب والموظفين .. عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا ..

وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاهي بس

تلقينها تقول اتصبر لين الغداء احسن ..

غلط .. واكبر غلط تفوتين وجبة الفطور ..
ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم .. فالجسم بيتحرك بدون كسل ..
اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور)

معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها ..
نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور ..


وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه ..






[ بيض بالمرتديلا ]

اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور)



نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..

اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور)

نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..
اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور)

وتكون جاهزه ..

اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور)

وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد

اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور)
وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..

اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور)


[ فطاير الجبنه ]

اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور)

علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر



نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..

بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..


اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور)

ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..

اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور)


دقيقه ثم نقلبها ..

اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور)

وقدميها مع العسل او المربى ..

اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور)



لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه ..

اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور)
او توت ..
اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور)


ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..

اختارو الفطور اللي يناسبكم(بالصور)


يتبع





 توقيع : نوور





لست احـاول الانتحـــــــــــار



فقط فضول اشغلني



[ حين انظر الى الاسفل وارفع قدمي ل الفراااغ ]


من سيقول وعيناه تذرف دموعاااا :-



ااااارجوك لا تفعل؟؟؟

رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اللي, الفطور, اختارو, يناسبكمبالصور

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عروض شرائح بوربوينت+انشودة المد+مقاطع المد+كلمات المد أكثر من 90 شريحة عمشه كووول منارة لغتي 45 04-05-2012 03:58 PM
صور بعض انواع الفطور السعودي التقليدى جويدا منارة المطبخ 14 12-27-2011 12:48 PM
المد والسكون عرض بوربوينت+واجب منزلي للعرض+إرشادات لولي الأمر بالصور للصف الاول ف2 عمشه كووول منارة لغتي 8 03-12-2011 10:45 PM
الفطور العالمي تفضلوا‏ !! رَمَادْ إِنْسَانْ !! منارة المطبخ 12 11-02-2010 06:57 PM
اختارو من رقم (1) إلى (23) والســؤال اللي يطلعلكم جاوبو عليه دموع الورد منارة الحوار العام 13 06-12-2009 02:25 PM

ترتيب الموقع عالميا
     

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML  PHP  INFO GZ Site_Map SITMAP SITMAP2 TAGS DIRECTORY


الساعة الآن 05:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق والخصوصية محفوظة لمنارات الرياضيات والعلوم التعليمية

جميع الحقوق محفوظه لمنارات الرياضيات والعلوم

تصميم ماكس 7 لخدمات التصميم